秋の金沢の「今ここ」を味わうマインドフルな旅

「Less is more　～ 少ないことは、より豊かなこと～」 モノが溢れる日々の中で、本当の豊かさとは、実は「手放すこと」にその秘訣があるのかもしれません。しかし、日常生活においては、そうは言っても色々なものが気になってしまい、気づけばつい、余計にそのことを握りしめてしまいます。 今回の旅は、そんな働き者で頑張り屋さんの皆さんの心と頭を、一度立ち止まって呼吸を整え、少し休めてみませんか。そうすることで、普段は休んでいる身体の五感がうごきはじめ、今ここにあるものをしっかりと味わうことができます。そしてきっとその先に、本当に自分が求めているものが見つかるかもしれません。